お知らせ・ブログ
🌱 復職に向けてデイケアを使えます。( 復職に向けた準備は、仕事の練習だけではありません)
デイケア活動紹介
🌱 復職に向けて、いきなり仕事と同じように頑張る必要はありません。
デイケアでは、自習などの個人活動をしながら、
今の自分の体調や疲れ方を確認していくことができます。
📝 自習・個人活動 読書や勉強、PC作業など、 自分で決めた活動に取り組みます。
「どのくらい集中できるかな？」
「どのくらい活動すると疲れるかな？」
「翌日の体調はどうかな？」など… 自分のペースで活動しながら、確認していきます。
💬 面談で一緒に振り返ります
活動した後は、スタッフと一緒に体調や活動の様子を振り返ります。
「少し疲れた」
「思ったより集中できた」
「このくらいなら続けられそう」 など…そんな気づきを大切にしながら、無理のない活動ペースを一緒に考えていきます。
🌱 復職に向けて、少しずつ
「できること」を増やすだけではなく、
自分の体調や疲れ方を知ることも、
復職準備の大切な一歩です。
デイケアで過ごす時間を使って、
自分に合ったペースを一緒に見つけていきましょう。
🍀 デイケアのことは診察の時間に担当医へ、ご相談ください。
このお話は、デイケアでの出来事をイメージしやすくするために作成した事例です。
実際の方や出来事を指すものではありません。