大阪府高槻市の心療内科、精神科、デイケア、往診

こんにちは…。

2Fデイケア「ステップアップコース（就労支援）」です。  

本日の就労きそセミナーは「睡眠」がテーマでした。

諸説ありますが…仕事を続けるためには良い睡眠で日ごろの疲れをとることが大切と言われています。

そのため、質の良い睡眠をとるために「生活スタイルの見直す視点」の情報共有しました。

モデルケースを学んだあと、実際の生活エピソードも紹介しながら

実際に出来ることを学び合いました。