お知らせ・ブログ
ステップアップコース セルフケアセミナー
デイケア活動紹介
こんにちは！こうあいクリニックデイケア セルフケアセミナーです♪
毎週火曜午前と思います中に実施しています。
自分自身で自分をケアするためのアイテムや理論の紹介をしています。
今年のテーマは「幸せ」です。幸せのために、今すぐ練習できます。いつからでも取り組めます。思い立った時でOKです。
でも、生きていたらいろいろなアクシデントや変化が、急に降ってきます。お天気のように💦
そんな時、いろいろな感情ができてて困ってしまうことがあります。
幸せな時間を増やすために、今週から、やっかいな感情達への対処のコツを紹介を予定しています♪
感情は大事なサイン、まずは自分の状態に気付く、休めることから始めていただければ嬉しいです。
一緒に練習してみませんか？？
ご興味のある方は随時見学・体験OKです♪
こうあいクリニックデイケアまでご連絡ください<m(__)m>