お知らせ・ブログ
「心理のへや」というプログラム
デイケア活動紹介
こんにちは。こうあいクリニックデイケア、ステップアップコースです！
同コースでは毎週月曜日、「心理の部屋」と言うプログラムを行っています。
今回は「怒りに振り回されない生活」について勉強しました。
「アンガーマネジメント」という考え方があります。
諸説ありますが…『「怒り」という感情を論理的にとらえ、実践的な対処法をかんがえる』としています。
一見、難しそうな話題に感じるかもしれませんが、講義内容をノートにまとめる人もいれば、
話だけ聞いて自身の生活を振り返る人など…様々な参加スタイルで時間を過ごしておられます。
クリニックデイケア：ステップアップコースでは、
これからの快適な生活や将来像に沿った生活に近づけるように
考える時間や講義、 グループワークの時間を提供しております。