お知らせ・ブログ
出来事にはいろいろな原因があることを皆さんで勉強しました。（メタ認知プログラム）
デイケア活動紹介
こんにちは…。 こうあいクリニックデイケア、ステップアップコース（就労支援）です！
ステップアップコースでは毎週木曜日、メタ認知プログラムを行っています。
今回は「原因帰属」がテーマになりました。
諸説ありますが…出来事にはいろいろな原因がありえます。
ほとんどの場合では、複数の要因が1つの状況を生み出しています。
それにもかかわらず、人間は、1つの側面だけを重要だと考える傾向がある…と言われてます。
(例えば、他の人のせいだけにすること。あるいは、自分のせいだけにすること)。
しかし、物事の捉え方に働きかけることで、 気持ちの切り替えができたり、考えを柔軟に考えるきっかけが生まれます。
人間関係で悩んでいる方、なんでも「自分が悪い」と考えてしまって苦しい思いを抱えている方…。
良かったら、見学にいらしてみませんか？