お知らせ・ブログ
ステップアップコース セルフケアセミナー
デイケア活動紹介
こんにちはこうあいクリニックデイケア、ステップアップコースです。
毎週火曜日午前に、セルフケアセミナーを行っています。今年は、「幸せ」のコツが大きなテーマです。
今週は「好奇心と学び」の効果や実践のコツについて紹介します♪
「好奇心」や「学び」は脳の新しい回路を増やし、客観視する力を増やし、自己肯定感を伸ばしてくれます。
種を見つけて、育てて、毎日実践することで幸せを増やしてくれるアイテムです。
プログラム中にワークを紹介しできる範囲で記入していただいています。
予行演習することで、自分の生活の中に取り入れやすくなります♪
来週は、心のエネルギーを増やしてくれる食事について幸せのアイテムとして紹介してゆければと思います♪
ご興味のある方はこうあいクリニックまで、お問い合わせください。
随時見学・体験募集しております！