お知らせ・ブログ
ステップアップコース セルフケアセミナー
デイケア活動紹介
こんにちは、こうあいクリニックデイケア ステップアップコースです♪
毎週火曜日午前にセルフケアセミナーを実施しています。
自分自身を自分でケアすることを目的に、心の土台を安定しやすくなるための理論やワークを紹介しています。
年始から「幸せのコツ」をメインのテーマとして扱っています。
人間の脳は幸せを求めますが、生存するため危険な事柄を予測しよく覚えておく機能もあり「幸せ」を減らします。
脳の性質を知り、幸せの要素を知り、こまめに対処や練習することで「幸せ」を増やす手助けはできます♪
だれでも、ネガティブ思考がある方でも、いつからでも、この瞬間からでも「幸せ」への練習はできます♪
ご興味があれば一緒に練習してみませんか？？
お気軽にご連絡ください。見学・体験随時受付しております。