お知らせ・ブログ
セルフケアセミナー 思考のノイズ
デイケア活動紹介
こんにちはこうあいクリニックデイケアです♪
毎週火曜日午前にセルフケアセミナーを行っています。
「ノイズ」＝今の自分に合わない自分ルール、皆さんは持っていませんか？
例えば、昔は自分にあっていたものだが今は合わない、一見よさそうだが性質に合ってない・・・
人はたくさんのノイズとともに過ごしています。自分に合わないことを続けるとエネルギーが切れてしまいます。
セルフケアセミナーでは、その中でも消耗しやすいノイズについて対処法と一緒に、紹介しています。
来週は「他人ファーストノイズ」とその対処方法について紹介します。
「言いたいことが言えず、つい他人に合わせてしまう、あとから悩んだりする」という方にお勧めです♪
ご興味がある方は、こうあいクリニックデイケアまでご連絡ください。
随時見学・体験受付しております<m(__)m>