お知らせ・ブログ
ストレスについて勉強しています。
デイケア活動紹介
こんにちは…。 こうあいクリニックデイケア、ステップアップコース（就労支援）です！
先週のメタ認知プログラムは「ストレスについて」がテーマになりました。
諸説ありますが…人はストレスとなりえる出来事に遭遇しても、
上手に対処していくことでマイナスとなる気持ちを静めることができたり、
状況を良くしたり、自分にとってプラスの経験に変えていくことができます。
その方法論を事例を通して、みんなにご紹介しています。
参加者は話しを聞いたり、メモ書きしたり…様々な参加スタイルで時間を過ごしています。