毎週火曜日の午前中に、セルフケアセミナーを実施しています。

11月より「元気の出る気づかい」をテーマに理論やワークを紹介しています。

皆さんは何だか分からないけどくたくた、妙に疲れる、新しい場所に行くとしんどい・・といったことないですか？

特に感情に敏感、相手に合わせてしまう、つい頑張ってしまうクセのある方は、気づかないうちに疲れる気づかいをして、くたくたになってしまう時があります。

なんだかくたくたに気づいたら・・・いつからでも「元気の出る疲れない気づかい」に切り替えることは出来ます！！

自分がどうしたいか、何が苦手か、何が楽しいか、自分の心の声をしっかりと知る、従ってあげる事がポイントになります♪

今日から「元気が出る気づかいに」挑戦してみたい方、ご興味がある方は、こうあいクリニックデイケアまでお問い合わせくださいm(__)m