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デイケア 心ほぐし

デイケア活動紹介
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こんにちは😊

こうあいクリニックデイケア ステップアップコース&ライフエンジョイコースです   🎵

 

本日は水曜日の午後に実施している 

“心ほぐし”プログラムについて紹介します🤗

 

心ほぐしでは

前半はストレッチ

後半は体を動かす創作ダンス

といった流れで行っています。

 

ストレッチでは

🌟自分のからだの調子をみること

🌟自分のからだと向き合うこと

を大事にしています。

 

講師の先生が来てくださるので

アドバイスを聞きながら参加することができます✨

 

また、デイケアでイベントを開催する際は

その発表練習にも取り組んでいます🔥

 

年齢層は幅広く、どの世代でも参加することができる内容なので

“普段運動していないから心配…”

“ダンスできないから心配…”

という方も大丈夫です!

 

心をほぐしながらゆっくりすること、

気分転換に体を動かすことが目標なので

気楽に参加していただけると嬉しいです🎵

 

体操やストレッチだけでなくお茶の時間もあります🍵

お茶の時間に講師の先生やスタッフ、メンバーさんとお話もできますよ。

皆さんゆったり楽しく過ごされています☺

興味のある方はぜひ体験してみてくださいね😌

 

このプログラムは体験可能です。

まずはお気軽にお電話ください。

📞(072-697-1708)

いつでもお待ちしております。

(心ほぐし : 毎週水曜日 13:00~)