お知らせ・ブログ
デイケア 心ほぐし
デイケア活動紹介
こんにちは😊
こうあいクリニックデイケア ステップアップコース&ライフエンジョイコースです 🎵
本日は水曜日の午後に実施している
“心ほぐし”プログラムについて紹介します🤗
心ほぐしでは
前半はストレッチ
後半は体を動かす創作ダンス
といった流れで行っています。
ストレッチでは
🌟自分のからだの調子をみること
🌟自分のからだと向き合うこと
を大事にしています。
講師の先生が来てくださるので
アドバイスを聞きながら参加することができます✨
また、デイケアでイベントを開催する際は
その発表練習にも取り組んでいます🔥
年齢層は幅広く、どの世代でも参加することができる内容なので
“普段運動していないから心配…”
“ダンスできないから心配…”
という方も大丈夫です!
心をほぐしながらゆっくりすること、
気分転換に体を動かすことが目標なので
気楽に参加していただけると嬉しいです🎵
体操やストレッチだけでなくお茶の時間もあります🍵
お茶の時間に講師の先生やスタッフ、メンバーさんとお話もできますよ。
皆さんゆったり楽しく過ごされています☺
興味のある方はぜひ体験してみてくださいね😌
このプログラムは体験可能です。
まずはお気軽にお電話ください。
📞(072-697-1708)
いつでもお待ちしております。
(心ほぐし : 毎週水曜日 13:00~)