お知らせ・ブログ
「ストレスの対処方法について」勉強しました。（メタ認知プログラム）
デイケア活動紹介
こんにちは…。
こうあいクリニックデイケア、ステップアップコース（就労支援）です！
メタ認知プログラムは、毎週の木曜日に行っています。
先週は「ストレス対処方法のいろいろ」がテーマになりました。
諸説ありますが…ストレス対処法には様々な方向があり、
その一つの「周囲の支援を利用する」では 人以外にも様々な支援先があるようです。
その方法論を事例を通して、みんなにご紹介しています。
メモ書きされる方や話を聞くだけの方… それぞれの参加スタイルで過ごされています。
快適な生活を過ごすための情報になれば…と考えています。