お知らせ・ブログ
就労支援 デイケア セルフケアセミナー
デイケア活動紹介
こんにちはこうあいクリニックデイケアです。
今回は、毎週火曜日に行っている「セルフケアセミナー」の講座内容を紹介します♪
皆さん毎日精いっぱい、出来る限りのことをして、一生懸命過ごしています。
色々なニュースやびっくりすることがありながらも、毎日毎日を過ごしています。
そんな自分によくやっているよと認める、伝える、休めてあげる時間になればと理論やセルフケアアイテムを紹介しています♪
4月、前半は負の感情を大切に効果的に取り扱うというテーマで「不安」への対処を予定しています。
4月は変化の時期でもあります。後半はストレスの対処をテーマにすすめてゆけたらと思います。
ご興味のある方はこうあいクリニックデイケアまでご連絡を。