お知らせ・ブログ
様々な状況でどのように考えるか？
デイケア活動紹介
こんにちは…。 こうあいクリニックデイケア、ステップアップコース（就労支援）です！
先週の木曜日もメタ認知プログラムを行っています。
先週は「認知行動療法の考え方」がテーマになりました。
諸説ありますが…
ある状況に出くわした時に、私たちが持つ感情と行動が、
その状況をどうとらえるか（認知）によって影響を受けることに着目します。
その方法論を事例を通して、みんなにご紹介しています。
メモ書きされる方や話を聞くだけの方… それぞれの参加スタイルで過ごされています。 快
適な生活を過ごすための情報になれば…と考えています。