お知らせ・ブログ
就労支援 デイケア セルフケアセミナー
デイケア活動紹介
こんにちはこうあいクリニックデイケアです。
毎週火曜日、午前10時からセルフケアセミナーを実施しています。
自分に無理を言わない習慣、そのままの自分に良いと思える時間を増やすことで、心の土台の安定を目指すプログラムです。
8月からは、自分と周囲との関係についてをテーマを予定しています。
優しく、まじめで、素直な性質の方は、知らない間に人間関係でも無理を重ねてしまいます。
無理を続けると自分の気持ちや気分もつかみにくくなってしまい、無理が重なりエネルギーが少なくなるサイクルが出来てしまいます。
理論やアイテムを知る事で、自分を大切に扱い、生活や仕事、取り組みたい事を継続する助けになればと思います♪
ご興味のある方はこうあいクリニックデイケアまで。