お知らせ・ブログ
ストレス対処法について勉強しました。（メタ認知プログラム）
デイケア活動紹介
こんにちは…。 こうあいクリニックデイケア、ステップアップコース（就労支援）です！
先週の木曜日もメタ認知プログラムを行っています。
先週は「ストレス対処法」がテーマになりました。
諸説ありますが「社会的資源（支援者や施設の場）をうまく活用すること…」も
ストレス対処法の１つだそうです。
参加された皆さんも、それぞれの社会的資源を再確認されていました。
できるなら、嫌なストレスとはサヨナラしたいですよね…。
当プログラムは講義形式で他者と話し合う時間はありません。
対人緊張が高い方も参加しやすいか…と思います。
ストレス解消法に関心ある方…。 ストレス予防を模索したい方…。
良かったら、見学にいらしてみませんか？