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自分にとって大切な活動を考えてみました。（セルフケアセミナー）
デイケア活動紹介
こんにちはこうあいクリニックデイケアです！
当デイケアでは「セルフケアセミナー」というプログラムがあります。
「自己肯定感」をテーマに様々な情報をインフォメーションさせて頂いています…。
今週は「自分にとって大切な活動」をメインにお話が展開されました。
諸説ありますが…「自分にとって大切な活動」 は「自分を守ってくれるエネルギー」を蓄えてくれるそうです。
最も大切なのは、「各々が大切な活動を把握できていること」と
「どのタイミング（どんな調子のときに）実行するか」…だそうです。
毎週火曜日のＡMはこのような時間を設けております。
飲み物をゆっくり飲んだりしながら皆さんと過ごしていきます。
良かったらご参加してみませんか？
まずは見学参加のお電話からお待ちしております。