お知らせ・ブログ

自分にとって大切な活動を考えてみました。(セルフケアセミナー)

デイケア活動紹介
園芸 女子

こんにちはこうあいクリニックデイケアです!

当デイケアでは「セルフケアセミナー」というプログラムがあります。


「自己肯定感」をテーマに様々な情報をインフォメーションさせて頂いています…。

今週は「自分にとって大切な活動」をメインにお話が展開されました。


諸説ありますが…「自分にとって大切な活動」 は「自分を守ってくれるエネルギー」を蓄えてくれるそうです。

 最も大切なのは、「各々が大切な活動を把握できていること」と

どのタイミング(どんな調子のときに)実行するか」…だそうです。


毎週火曜日のAMはこのような時間を設けております。

飲み物をゆっくり飲んだりしながら皆さんと過ごしていきます。

良かったらご参加してみませんか?


まずは見学参加のお電話からお待ちしております。