大阪府高槻市の心療内科、精神科、デイケア、往診

こんにちはこうあいクリニックデイケアです！

今月はセルフケアセミナーでは「怒り」の取り扱いについて紹介しています。

怒りは、自分が「困っている」事を教えてくれる感情。

エネルギーを消耗するつらい感情ではありますが、自分を守ってくれる大切な感情でもあります。

無かった事にせず、存在を認め、自分が楽になる為に、省エネしながら対処するコツをお伝えできたらと思います。

ご興味がある方は、こうあいクリニックデイケアまで。