お知らせ・ブログ
ストレスについて勉強しました。（メタ認知プログラム）
デイケア活動紹介
こんにちは…。 こうあいクリニックデイケア、ステップアップコース（就労支援）です！
毎週の木曜日もメタ認知プログラムを行っています。
今回は「ストレスについて」がテーマになりました。
諸説ありますが…日常生活からくる些細なストレスは普段から気づきにくく、
それが溜まってくると「疲れ」に繋がっていく…と言われています。
今回は「ストレス」の構造をみんなでゆっくり勉強しています。
ストレス解消法に関心ある方方…。ストレス予防を模索したい方…。
良かったら、見学にいらしてみませんか？