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こんにちはこうあいクリニックデイケア、ステップアップコースです!

毎週火曜日午前のプログラム、セルフケアセミナーの今週の内容を紹介します。

今回は「自分の領域と相手の領域を守る」をテーマにしています。

人はそれぞれの感じ方があり、その感じ方には 、自分の「持って生まれたもの」「育った環境」 「現在置かれている状況」「今日の気分」などが影響しています。

• •この感じ方やこれらの事情に基づく自分にしか分からない領域を「自分の領域」と呼びます。

今回は、この「お互いの領域」を守りながら、安心して過ごす手助けになるコツや考え方を紹介しました。

人生を少しでも楽に生きていく助けになれば・・と思います。

ご興味がある方は・・お問い合わせは、こうあいクリニックデイケアまで。