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バランスが良い考え方について学びました…③(メタ認知プログラム)

デイケア活動紹介
勉強 青

こんにちは…。


こうあいクリニックデイケア、ステップアップコース(就労支援)です!

ステップアップコースでは毎週木曜日、メタ認知プログラムを行っています。

今回は「バランスの良い考え方をしよう③」がテーマになりました。


諸説ありますが…人はくよくよ考えたり、あれこれ思い悩んだりします。

しかし、物事の捉え方に働きかけることで、

気持ちの切り替えができたり、考えを柔軟にできたりします


本日は講義とワーク形式で勉強しました。  


人間関係で悩んでいる方、自分自身を知りたい…とお考えの方。

良かったら、見学にいらしてみませんか?