お知らせ・ブログ
「心理のへや」というプログラム
デイケア活動紹介
こんにちは。こうあいクリニックデイケア、ステップアップコースです！
ステップアップコースでは毎週月曜日、「心理の部屋」と言うプログラムを行っています。
今回も「アサーション：アイメッセージ」について考えました。
諸説ありますが…アイメッセージは、「アサーション」と言う分野で頻繁に活用される技術です。
気持ちを伝える時に「私は…」を主語にして主張します。
そのポイントを押えれば、相手のテリトリーを守りつつ、柔らかい表現が可能となります。
ポイントはあくまで、自分の感情を相手に伝えるだけで、判断はいったん相手に任せることが特徴と言えます。
〇〇してほしい！と相手の行動まで制限をせず、あくまで判断をゆだねている点で、相手を尊重したコミュニケーションとなりやすくなります。
今回は事例も紹介しながら、皆さんと勉強しました。
当クリニックデイケア：ステップアップコースでは、
これからの快適な生活や将来像に沿った生活に近づけるように
考える時間や講義、グループワークの時間を提供しております。
人間関係でお悩みの方、思ったことが相手にうまく伝わらくて悩んでしまう方…。
良かったら、見学にいらしてみませんか？
摂津富田駅から徒歩2分
こうあいクリニックデイケア
お問い合わせは０７２－６９７－１７０８まで