お知らせ・ブログ
就労支援 デイケア セルフケアセミナー
デイケア活動紹介
こんにちは！こうあいクリニックデイケア ステップアップコース（就労支援）です！
今回は火曜日午前中に行っているプログラム、セルフケアセミナーのご紹介をします。
生きてゆくのはとても大変です。コロナ禍に、日々の出来事、負担が多い毎日で疲労は蓄積されやすいかと思います。
セルフケアセミナーでは、自分を知り、自分の心地良いことや心の姿勢（こうありたい、こう過ごしたいといった気持ち）
を大切にすることで、自分の心の土台を安定させ、修復していくことを目指しています。
生活や人生を心地よく、楽に生きてゆくために役立てて頂けたらと思います。
今月は、苦しさや負担も多いですが大切な感情「不安」の取り扱い方をメインに行っています。
ご興味がある方は・・・お問い合わせはこうあいクリニックデイケア。
連絡先は０７２－６９７－１７０８まで。